为提高居民群众身体素质，普及科学健身知识，7月22日上午，连云港市体育局的专业监测队伍走进云台街道，为近130名村民提供了体质测定与科学健身指导服务。此次活动的开展为大家提供了一次全面了解自身体质状况和学习科学健身方法的宝贵机会。

活动主要面向20-59岁、60-79岁两个年龄段的人群开展，测试内容涵盖了身体形态、身体机能、身体素质多个项目，如身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等。在现场，专业的监测人员耐心细致地引导村民们进行各项测试，并认真记录数据。村民们积极配合，有序排队，依次完成各个项目的检测。

工作人员结合各项体测数据，从身体形态、身体机能和身体素质三个方面，为现场参与活动的村民提供科学合理的健康饮食建议，并开出专属“运动处方”，让大家在全面、深入了解自身体质健康状况的同时，有效预防运动伤病发生。

“这次活动真的太好了，让我清楚地知道了自己的身体状况，还学到了很多科学健身的方法。”张大爷今年65岁，平时就喜欢运动，但一直不太清楚自己的运动方式是否科学。通过这次体测，他收获了专业的运动建议，对今后的锻炼也更有信心了。

接下来，云台街道将进一步关注辖区居民群众身体素质，持续深化体质监测与科学健身指导工作，为打造“健康云台”、推动全民健康事业的持续发展奠定坚实基础。

审核：陶聪

供稿：龚津贤